明前雨后提示您:看后求收藏(奇书小说网qishuxiaoshuo.com),接着再看更方便。

训练打卡,队里隔断时间抽查检验。技术训练分成两组,大家根据课表自行选择。

春日渐暖,大风天也多了起来。跑步时常常遇到风卷狂沙,队员们顶着风,咬着牙,一个个脸上灰扑扑的,胡乱抹一把脸,都像擦了磨砂膏。

b组技术训练时,黎晓唱和其他几位老队员定线,每次都选合适的点位,针对具体技术动作多加练习。

她更擅长小手点,只靠两三个指尖搭上,就能稳定在斜壁上发力,但每次爬馒头形状、曲线圆滑的大包点,依旧略显吃力。

黎晓唱蹙眉,反复尝试。

祁飞说:“别太勉强,还记得手腕怎么受伤的?”

“放心,我会注意的!”黎晓唱缠了缠手腕上的绷带,“我会更注意身体平衡,减轻手部压力。不过总得推推极限,要不然怎么能有突破呢?这种open点还是我的弱项。”

“唱姐你已经够牛了好吗?”众人哄笑,“但你的确更擅长小扣扣,看你定的那些线,新队员都要哭了。”

黎晓唱一副成熟样,背着手去检查新队员们的练习,逐一点评:“手指的作用是稳住,还是要全身协调发力……哦对,你看你就是肩部太紧张了,脚点没有踩实……相信你的脚法,对,重心放下来……”

李澍已经在横移路线上挂了十几分钟,指尖磨得生疼,他调整呼吸,尽量用脚趾来承载身体重量。但十指连心,刺痛感依旧阵阵传来,指尖还有一丝丝发黏。

“小澍,你的指尖别翘起来,要这样并拢,形成合力……”黎晓唱举手示范,再看李澍表情,皱眉咬牙,坚持得十分吃力。

她仔细打量:“你是手指破了吗?下来我看看。”

“没事,还没到时间……”

“快点下来!”

黎晓唱拿了药箱,将李澍手指的镁粉和灰尘擦净。消毒液刺痛,他的手抖了一下,又被黎晓唱捉住。她托着李澍的手,仔细擦拭着,还像哄小孩一样吹了吹气,柔声安慰着:“没事哦,擦干净上点药就好了,坚持一下。”

李澍和她几乎头顶着头,一时间不知说什么好。她低着头,不长不短的头发高高束起,像个活泼的小尾巴。而她的掌心就托着自己的手背,因为怕他刺痛回缩,手指还用了力,捏在他手掌两侧。

凉凉地吹口风,他的心便忘了怎么跳动。

李澍上次和女生牵手,大概是幼儿园或者小学低年级的集体舞。但显然,黎晓唱的手和那些偶尔听闻的对女孩子的描述不一样——和柔软、细腻大概是不沾边的。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《柯学世界里的柯研人》《逆乱寰宇北风落》《恃宠》《无限诡异游戏》《修仙从沙漠开始》《从流民开始修仙》《乃木坂的奇妙日常》《没钱你修什么仙》《染妻成瘾:老公太凶猛》《红楼:从小卒到万人之上

言情小说推荐阅读 More+
成为渣攻的顶头上司[快穿]

成为渣攻的顶头上司[快穿]

我算什么小饼干
有那么一类文,叫复仇虐渣文,在这类文中,渣攻一路渣到底,虐身虐心强取豪夺,主角受隐忍多年,最终崩溃黑化,将渣攻和渣攻背后的势力连根拔起,完成复仇,让读者大呼过瘾。在无人在意的角落,传说中的背后......
言情 连载 3万字
喜欢地下偶像怎么了?

喜欢地下偶像怎么了?

厄弓
内容标签:强强都市情有独钟甜文成长轻松主角:温诉,卫松寒攻:我的喜欢是欣赏(受:信了立意:爱可使人前行/p
言情 全本 32万字
侯府表妹攀高枝失败后

侯府表妹攀高枝失败后

七寸浮山
简介:洛瑜的运气一向不大好。双亲早逝,外祖母在她十岁时也病故而去,婶母磋磨,叔父不安色心欲强迫她。她拼死出逃至京城,拿着信物投奔靖宁侯府。侯府老夫人怜她孤苦无依,养在膝下照......
言情 连载 7万字
是你说谎

是你说谎

声声夫人
简介:为了接近他,喻挽灵说了许多谎。后来才发现,她一直在骗局里,他清醒地站在骗局外。疯批学霸男×善良老实女狗血|非现实向|校园|强制爱|追妻火葬场【微博......
言情 连载 2万字
相亲对象是老师怎么办

相亲对象是老师怎么办

摇摇兔
原名:相亲相到高中班主任别怕,搞笑甜文-宋鹤眠,一个标准大学刚毕业就出柜的小社畜,刚工作就被家里催着结婚。“眠眠啊,爸爸妈妈不希望你老了没伴,是男是女都没事。”“眠眠啊,爸爸给你安排个相亲对象,听说还......
言情 连载 3万字
炽夜[先婚后爱]

炽夜[先婚后爱]

枝在也听
【京沪深港系列之——京城篇】【晚19:00日更,段评已开,欢迎来玩呀】——本文文案——京圈内无人不知,却家有一独女,单名盏。这位祖宗生得一双百媚眼、一抹纤巧腰,美貌与身材皆风情。她盛颜惊世,内里却是个......
言情 连载 3万字