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待杨露禅离去。
赵舟也不做他想，呼噜噜的推着磨盘，一时间“咔咔”的磨米面声回荡屋内。
一来、一回，推得比昨天轻松多了！
“这强身丹挺管用的！”
等磨盘转动了二十来次。
赵舟发现自己也不见累，胳膊也不酸，不像昨天一样累的只想趴下睡会。
“我说练武的人为什么要用药浴，药酒。这效果果然是立竿见影！”他边转动磨盘，边望向了屋内草堆边上的药酒，真当到了自己练的时候，他才心下了然，知道这‘药浴、药酒、丹药’就和‘法宝’一样，辅助作用很明显。
也是他第一次服用强身丹，药力发挥的快，猛地一开始大补，增加的体质多，往后就是细水长流，是个水磨工夫的伙计，慢慢增加。
就像是人都有一种抗药性，一开始生病，吃哪种药效果特别好，一天见效，但身体内也有抗药性。
虽然抗药性会随着时间的流逝消失，可这段时间再病了，再吃这药，效果就不那么明显。
强身丹也是如此，所以要隔几天吃上一次。
可是多锻炼，增加身体新陈代谢，却能尽快把体内的抗药性抹去，所以系统才解释道:‘根据自身锻炼强度服用强身丹’。
只是这些道理、医理，赵舟不懂。
反正他只知道自己推磨的时候，累了就休息一会，中午吃些饭菜，晒晒太阳，日子无忧无虑，也不用上班，咔咔的在磨盘转动声中就是一天过去。
晚上再吃点杨露禅弟子送来的饭菜，喝上一小口像是药酒一样的小酒，嘴里腥辣甘甜。
也乐得自在！
“昨天除去吃饭的时间，一共锻炼了大约十小时，磨了四十斤米面。而今天锻炼了整整十六小时！磨了八十斤，装了两桶！”
等到了要睡觉的时候，他望着满满两桶的米面，成就感满满。
这种肉眼就能看到自己一步一步变强的感觉，非常享受！
就如今天做了十个俯卧撑，起身就能看到几块腹肌一样！
“这力气果然是大了许多，也不怎么感觉累了....”赵舟放下磨把，直起腰来，才感觉到浑身有些酸疼，可紧随其后就感觉疼痛处暖暖呼呼的。
他觉察这个情况，也略微伸展了一下身子，大约三四分钟过去，酸痛感就消失了大半，剩下的微不可闻。
这样的情况，今日一天已经发生了二十来次，药力一直在强化着他的身体细胞，加深韧性、提高耐力，也修复着受伤的肌肉组织。
一天之中，他也是休息三四分钟，就开始接着推磨，练劲。
强化的频率也非常频繁，药力发挥的很快。
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